А был ли у вас пресловутый кризис среднего возраста?

[Кот]

Дорогие форумчане!
Не думал, что когда либо создам такую тему, но всё-таки превознемогая весь стыд и срам, решил всё же её создать, ибо накрыл такой депрессняк, что хоть на стенку лезь... У меня всё хорошо, занимаюсь любимым делом, есть самая лучшая в мире семья, прочная как сталь... Всю жизнь занимаюсь спортом, молодо выгляжу, куча хобби, всё интересно... Стать космонавтом не хотел, изобрести вечнай двигатель - тоже... Вроде ни о чем не жалею.... В общем нет вроде тех самых проблем, которые возникают у людей в этот пресловутый КСВ...
И вроде как ничто плохого не предвещало... И тут вот такое поздравление мне пришло в общем-то от человека, которого я не видел много лет (он эмигрировал):

**************ник... Охринеть, какие цифры пошли...
Отметь там, как следует!

---

И после этого меня накрыло так, что в голове только одна мысль, которую я могу выразить только так, а не иначе, как бы это не звучало вульгарно, но по-другому будет нечестно: А НА**Я это всё? В чем смысл? Я не вечен.. И т.д. Любая новая цель ставит тот же самый вопрос: на**я?

Скажите, было ли у вас такое? Как выходили из ситуации? Где себя нашли?

P.S. Просьба только: не подкалывайте уж слишком жоско)))) Посмеяццо то над собой я и сам хорошо умею, а вот дельный совет помог бы крепка...

[Pavel]

Нешта тутэйшае паспалітнае спадарства праігнаравала ваш крык душы, Коце... Нажаль... Бо неяк не па-чалавечы гэтае, не падтрымаць іншага ў яго цяжкі час.

А я бы і рады вам тут дапамагчы, але... не кампетэнтны... бо відавочна маладзейшы за вас.

Адзінае здольны параіць: Не трэба сумаваць. Бо ўсё будзе файна, г.з. добра. )

[Danna]

Не думал, что когда либо создам такую тему, но всё-таки превознемогая весь стыд и срам, решил всё же её создать, ибо накрыл такой депрессняк, что хоть на стенку лезь... У меня всё хорошо, занимаюсь любимым делом, есть самая лучшая в мире семья, прочная как сталь...

Не понимаю, в чём тут «стыд и срам»? Что у вас депрессия и проблемы в жизни? То, что вас сейчас интересуют вопросы о смысле жизни? Но ведь это как раз и признаки нормального человека.

Скажите, было ли у вас такое? Как выходили из ситуации? Где себя нашли?

Трудные периоды в жизни бывают у всех. А задумывалась я над этими вопросами ещё в детстве. Не думаю, что это у вас от КСВ. И ничего смешного в этом нет. Смеяться над человеком в такой ситуации могут только уроды.
Очень помогают в таких ситуациях вера, молитва и поддержка близких людей.

[SET]

Кот, не мог ответить по той причине, что у самого СЕЙЧАС такой период. Пытался выпивать, плохо потом и стыдно (особенно перед детьми). Вот даже в прорубь сиганул, старики тож говорили молитва, вера....ну не заболел, ну дня два вроде как полегчало, а теперь снова давит. И на работе все нормально и дома.... а всё одно хренова в нутрях и главное плакать хочется Вот этого не пойму совсем.

[darlock]

Кот, не мог ответить по той причине, что у самого СЕЙЧАС такой период. Пытался выпивать, плохо потом и стыдно. И на работе все нормально и дома.... а всё одно хренова в нутрях и главное плакать хочется Вот этого не пойму совсем.

- .. Извиняюсь, SET, что вашими словами, НО точнее и не сказать!.. Я точно так и хотел Коту ответить!...
Причина наверняка не в возрасте, а во времени "смутном". Негатив так напором и бьет отовсюду....

[magambaman]

Чёто я этой темы не заметил сразу .Ну да я и не Скорая Помощь.И даже не Чип и не Дейл.
Что интересно,КСВ сугубо мужская особенность.Не могу вспомнить,что бы к женщинам это относили.Что говорит о том,что все мужики одинаковые.Все и везде.(Как и свидомиты,да? )
Завязывайте Вы там Кот со своей мажорной жизнью.Испытайте новые ощущения.Приобщаю! - найдите не любимую работу -ничего,обвыкнитесь.Существует пара-тройка ненапряжных "хобби",от которых увеличивается живот и печень.А весь спорт - несколько трансляций в неделю и ставки.В скором времени Вы будете выглядеть так,что восемнадцатилетние девочки,(пардон - девушки),будут уступать Вам место в автобусе.Собственно о чём это я?Да так,не о чём.
Есть замечательное выражение
Большинство человечества живёт в состоянии тихого отчаяния.
Точнее и не скажешь.Понимаете - живёт.Постоянно.Так что если иногда накатило,это нармуль.Некая переоценка системы ценностей.Жизнь меняется,мы меняемся.Надо как-то реагировать.Я вот думаю,что и биологические процессы (изменения) в организме играют не последнюю роль.От всего этого и случается своеобразный "ритуал" прощания с молодостью.

[darlock]

КСВ сугубо мужская особенность.

Ошибаетесь. У фимейлов дипресняк уже в 25 начинается, а то и раньше. Знаю, общаюсь, поэтому и утверждаю.

[альберт]

КСВ сугубо мужская особенность.

Ошибаетесь. У фимейлов дипресняк уже в 25 начинается, а то и раньше. Знаю, общаюсь, поэтому и утверждаю.

Депресняк начинается когда кончается сезон сбора грибов, а второй этап когда сами грибы сушеные кончаются нидер блин далеко

[Mikhail Gershtein]

Скажите, было ли у вас такое? Как выходили из ситуации? Где себя нашли?

Что значит "было"? У меня и сейчас так. Не выхожу никак, иду по пути наименьшего сопротивления. Плюнул почти на все, из дома выхожу редко, почти ни с кем не общаюсь, бреюсь от силы раз в неделю, работаю лишь для того, чтобы был минимум денег и жена не ругалась, ну или для того, чтобы мозги чем-то занять. Все мысли о том, что все, приехал - ничего не достиг и никому почти не нужен. Тоска, скука и депрессия, даже жить иногда не хочется, а помирать вроде рано. Водка и травка не помогают, это временная мера, а потом будет еще хуже. Творчество? Да, кому оно нафиг надо. Вот недавно очередную мою книгу об аномальных зонах "зарубили", и это после верстки, редактуры и создания макета. Издательство разорилось (я узнал об этом, когда они сидели на чемоданах, готовясь переезжать в какие-то выселки), но мне, конечно, не признались, что у них денег на издание нет, сказали, что "книга плохая". Набрал вес от неподвижной жизни. Если найду способ выхода, сообщу, но не очень на это надейтесь

[Danna]

Не думала, что кризис среднего возраста так беспокоит мужчин. Ничего не поделаешь, с каждым годом жизни никто из жителей планеты "Земля"моложе не становится. Но выход есть!
Сейчас очень много пишут о том, что примадонна Алла Пугачёва похудела.Помолодела, похорошела. Каждый новый её муж моложе предыдущего. Сначала Филипп, затем Максим. Кто следующий? Начхать она хотела на всякие там кризисы - мурмизисы. Вот, у кого надо учиться!

Говорят, в 40 лет жизнь только начинается. Но и это не предел, для кого-то она начинается и в 90!
http://gorod.dp.ua/news/20311

[magambaman]

Скажите, было ли у вас такое? Как выходили из ситуации? Где себя нашли?

Что значит "было"? У меня и сейчас так. Не выхожу никак, иду по пути наименьшего сопротивления. Плюнул почти на все, из дома выхожу редко, почти ни с кем не общаюсь, бреюсь от силы раз в неделю, работаю лишь для того, чтобы был минимум денег и жена не ругалась, ну или для того, чтобы мозги чем-то занять. Все мысли о том, что все, приехал - ничего не достиг и никому почти не нужен. Тоска, скука и депрессия, даже жить иногда не хочется, а помирать вроде рано. Водка и травка не помогают, это временная мера, а потом будет еще хуже. Творчество? Да, кому оно нафиг надо. Вот недавно очередную мою книгу об аномальных зонах "зарубили", и это после верстки, редактуры и создания макета. Издательство разорилось (я узнал об этом, когда они сидели на чемоданах, готовясь переезжать в какие-то выселки), но мне, конечно, не признались, что у них денег на издание нет, сказали, что "книга плохая". Набрал вес от неподвижной жизни. Если найду способ выхода, сообщу, но не очень на это надейтесь

Есть такой способ,правд не самый простой.Уехать куда нибудь.Всмысле путешествовать.Желательно по тур путёвке.Что б самому не напрягаться.Сменить обстановку так сказать.Вкусить новых впечатлений.Помнится как в молодости говорили - лучший способ забыть старую девушку,это найти новую.
Требуются время и деньги.
А самый простой - не навреди!Сам себе разумеется.Войти в состояние сродни анабиозу,а там глядишь собственная натура куда нибудь да вывезет.Если в вас что-то есть,то собственный мозг - неугомонная субстанция - рано или поздно начнет цепляться за,и креативить реальность. Желательно не "прибивать" его раньше времени депресняком и алкоголем.Хотя... по разному.

[Anile]

Большинство человечества живёт в состоянии тихого отчаяния.
Точнее и не скажешь.Понимаете - живёт.Постоянно.Так что если иногда накатило,это нармуль..

Ф точку!... Постоянно ТАК живёт, постоянно мучается - и это всё называется НОРМОЙ... Вот задумайтесь, абстрагируясь... - это же как "мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус..." Раз ВСЕ так мучаются, значит - всё правильно, нормально... значит, ТАК И НАДО... - Ну вот что о нас, таких "нормальных", подумают инопланетяне, доведись им пронаблюдать такую цивилизацию...? - Разумна ли эта форма жизни? Состояние болезни у ее представителей считается НОРМОЙ и в порядке вещей... Ни тебе организаций по борьбе с ней, ни служб по выявлению заболевших для их скорого излечения, ни министерств и ведомств, озабоченных счастьем местных Homo типа sapiensов... Скоро принятие таблеток-антидепрессантов станет привычным как еда и питье воды... Так может что-то пора делать с этой НОРМОЙ? И всё, что приводит к депрессняку, признать ПРИЧИНОЙ болезни, а не нормальным, типа - здравым - смыслом? Принятую расстановку жизненных приоритетов, следуя которой человек неминуемо движется к депрессняку - если людская раса РАЗУМНА - следует признать патологической...
Хотя рецепт лечения и методы профилактики - давным-давно известны... Практиковались и практикуются тысячелетиями... Тем же буддизмом в частности - кстати, только в буддистском королевстве Бутан существует министерство СЧАСТЬЯ... - это повод несведущим хотя бы ознакомиться с буддистскими ЧЕТЫРЬМЯ БЛАГОРОДНЫМИ ИСТИНАМИ - http://buddhism.org.ru/buddhism_02.html#.UW1-TS7nDX0

Четыре Благородные Истины (чатур арья сатьяни) представляют собой формулировки, вполне сопоставимые с формулировками врача, ставящим больному диагноз и назначающим лечение. Эта метафора далеко не случайна, поскольку Будда и видел себя врачом живых существ, призванным исцелить их от страданий сансары и прописать лечение, ведущее к выздоровлению — нирване. И действительно, первая Истина (Истина о страдании) — констатация болезни и постановка диагноза; вторая (Истина о причине страдания) указывает на причину болезни (то, что в современной медицине называется «этиология и патогенез»), третья (Истина о прекращении страдания) — прогноз, указание на возможность исцеления и, наконец, четвертая (Истина о Пути) представляет собой прописанный больному курс лечения. Таким образом, буддизм с самого начала своего существования мыслился как своеобразный проект преобразования человека из существа страдающего и онтологически несчастного в существо свободное и совершенное.

Первая Истина — это истина о страдании. В чем же она заключается и что такое страдание (духкха)?

Несмотря на то, что многие исследователи предлагали отказаться от слова «страдание» как от имеющего коннотации, несколько отличные от санскритского «духкха» при переводе этого понятия, и заменить слово «страдание» такими словами, как «неудовлетворенность», «фрустрация» и даже «проблемы» (последнее, правда, не в академическом, а в популярном американском издании). Тем не менее представляется оптимальным все-таки оставить здесь русское слово «страдание» как наиболее экзистенциально сильное и выразительное. Что касается несомненных отличий семантических полей русского и санскритского слов, то они вполне выявятся в ходе дальнейшего рассмотрения первой истины.

«Все есть страдание. Рождение — страдание, болезнь — страдание, смерть — страдание. Соединение с неприятным — страдание, разлучение приятным — страдание. Поистине все пять групп привязанности суть страдание». Такими словами обычно формулируется первая Благородная Истина. Буддизм в значительно большей степени, чем другие религии, подчеркивает связь жизни со страданием. Более того, в буддизме страдание есть фундаментальная характеристика бытия как такового. Это страдание не есть результат некоего грехопадения и утраты изначального рая. Подобно самому бытию, страдание безначально и неизменно сопровождает все проявления бытия. Конечно, буддисты отнюдь не отрицают того обстоятельства, что в жизни есть и приятные моменты, сопряженные с удовольствием, однако само это удовольствие (сукха) не является противоположностью страданию, а как бы включено в страдание, являясь его аспектом. Дело в том, что ни одно из возможных «мирских» состояний не является для нас полностью удовлетворительным. Мы находимся в постоянной неудовлетворенности, постоянной фрустрации. Мы можем испытать сильное физическое или даже духовное (например, эстетическое) наслаждение и готовы при этом даже воскликнуть: «Остановись, мгновение!» Но мгновение не останавливается, наслаждение заканчивается, и мы страдаем, оттого что оно ушло, стремимся вновь испытать его, но безуспешно, отчего мы страдаем еще сильнее. Или, наоборот: мы стремимся к чему-то, возможно, посвятив этому всю свою жизнь. И вот мы достигли цели, но нас постигает горькое разочарование — плод оказался не столь сладким, как нам представлялось, а жизнь утрачивает смысл, потому что цель достигнута, а более стремиться не к чему. И, наконец, всех нас ждет смерть, которая делает все наши удовольствия и наслаждения конечными и преходящими. Но и это еще не все. Мы не только страдаем (в смысле — мучаемся), но мы также все время оказываемся в ситуации страдательности, пассивного претерпевания. По видимости — человек сам кузнец своего счастья, но в действительности, будучи опутан клубком причинно-следственных отношений и связей, он не столько кует, сколько сам пребывает под молотом причинности на наковальне следствий. Говоря о страдании, буддизм отнюдь не ограничивается человеческим уделом. Страдают животные. Всюду в природе жизнь одного вида зависит от другого вида, всюду жизнь одного существа покупается ценой жизни другого, всюду царит борьба за выживание. Неисчислимы страдания обитателей адов (временное состояние согласно буддизму; вечных мук эта религия не знает), страдают от никогда не удовлетворяемых влечений голодные духи — преты. Даже божества (ведийские Брахма, Индра, Варуна и другие боги) тоже страдают. Им приходится воевать с демонами — асурами, им ведом страх смерти, поскольку они также рождаются и умирают, хотя срок их жизни огромен. Короче говоря, нет такой формы жизни, которая не была бы подвержена страданиям. Страдание абсолютно, удовольствие весьма и весьма относительно. Вот констатация болезни, вот диагноз буддийского терапевта. Но в чем причина болезни?

Вторая Благородная Истина — истина о причине страдания. Эта причина — влечение, желание, привязанность к жизни в самом широком смысле... В основе жизни — влечение к приятному и отвращение к неприятному, выражающееся в соответствующих реакциях и мотивациях, базирующееся на фундаментальном заблуждении, или неведении (авидья), выражающемся в непонимании того, что суть бытия есть страдание. Влечение порождает страдание, если бы не было влечений и жажды жизни, то не было бы и страданий. А этой жаждой пронизана вся природа. Она как бы сердцевина жизнедеятельности каждого живого существа...
Третья Благородная Истина — истина о прекращении страдания, то есть о нирване (синоним — ниродха, прекращение). Как врач, сообщающий больному благоприятный прогноз, Будда утверждает, что несмотря на то что страдание пронизывает все уровни сансарического существования, тем не менее существует состояние, в котором страдания больше нет, и что это состояние достижимо. Это и есть нирвана...
Но как же достичь освобождения, нирваны? Об этом говорит Четвертая Благородная Истина — истина о пути (марга), ведущем к прекращению страданий — то есть о Благородном Восьмеричном Пути...

А Восьмеричный Путь - это ПРАКТИКА с тысячелетним опытом... Кстати, далеко не единственная, у каждой цивилизации были свои - описанная Кастанедой, в частности, практика мексиканских индейцев пустыни Сонора... Ведические практики - всевозможные йоги с асанами и пранаямами...

Вот только страдающие всеми принимаемым за "норму" депрессняком, будучи людьми материалистического склада ума, и благодаря ТАКОМУ своему форматированию - скорее предпочтут покрутить пальцем у виска насчет реально ПРАКТИКУЮЩИХ, чем начать заниматься чем-то подобным... продолжая грызть кактус... Конечно - ведь ВСЕ этим занимаются... это - НОРМА...

Ребята, Кот, Михаил и пр. депрессующиеся, я понимаю - изменить свои привычные взгляды на Мир - тяжело... Но, что вы теряете - решив начать ПРАКТИКУ (любую, на собственный вкус и предпочтение, ведь суть у всех одна - ОСТАНОВКА НЕПРЕКРАЩАЮЩЕГОСЯ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА, установление КОНТРОЛЯ НАД УМОМ, достижение СОСТОЯНИЯ МОЛЧАНИЯ УМА)?... А все это приводит в конечном счете к кайфу, нирване, достигнув хоть раз которых, уже никогда не возникнет сожаления о потраченных усилиях... Причем всё это без приема каких бы то ни было веществ...

Все, что нужно - это перестать растрачивать свою энергию, время, внимание, жизненные силы - НА ВНЕШНИЕ ЦЕЛИ... и перенести все внимание на свой внутренний мир, в момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, в текущий момент, осознать себя в нём, прекратить поток мыслей, выбросив все прошлые и представляемые неминуемо наступающими будущие проблемы из головы, жить как когда-то в детстве, (что почти все уже разучились делать, когда наблюдение за ползающим жуком было важнейшим делом..., а час казался вечностью, за это время можно было столько всего совершить - и залезть через забор в соседний сад, и свалиться с крыши в кучу листьев, и промерять босиком все лужи на улице...) Причем каждый прожитый момент этого часа был наполнен эйфорией открытия себя в этом мире и мира в себе...В чём отличие между ТЕМ восприятием мира и сегодняшним, доведшим до депрессии? - Повальная зацикленность на внешнем (привязанности к преходящим вещам, как говорят буддисты) и непрекращаемое мысленное перемалывание засевшей в мозгу ИДЕИ... Это все выводит сознание из РАВНОВЕСИЯ (покоя, гармонии, спокойствия)..., а любой сдвиг от равновесного состояния создает маятник, начинающий "качать" энергию из среды, в которой возник... Я не призываю отказаться от внешних целей - я говорю о НЕПРИВЯЗАННОСТИ и спокойствии, о достижении РАВНОВЕСИЯ (в буддизме это называется Золотой или Срединный Путь)... Начнете практиковать (ЕСЛИ начнете) - и вам откроются такие вещи и взаимосвязи, что важность прежних идей и вещей покажется мушиной возней над навозной кучей...

Поэтому поддерживаю Магамбу - нужна

Некая переоценка системы ценностей.

Практик для этого человечество наработало уже множество - выбирай на свой вкус и цвет... Но наиболее древние и имеющие бОльший опыт по этой части - у восточных народов - Индия, Тибет, Мексика, Китай... В Европе весь тысячелетний опыт предков был под корень уничтожен христианской экспансией, но и в христианстве есть свой вид практики - исихазм - молчаливая молитва... Еще раз повторю - суть всех этих практик одна - достижение состояния МОЛЧАНИЯ УМА, дающего ясность сознания, покой, а потом, при достижении определенной стадии и экстаз, кайф, духовный оргазм... - названия подбирать можно сколько угодно... Это состояние излечивает даже отпетых наркоманов из-за несоизмеримости масштаба получаемого кайфа, этого и прежнего от приёма наркотиков... А вы - от депрессняка маетесь... Когда счастье - не за горами и не за морями - а тут, рядом, ближе некуда - в себе самом... И никуда спешить-бежать НЕ НАДО, своё тело и голова - всё тут, под рукой... Надо ПОПРОБОВАТЬ...
Для этого не нужно никуда ИДТИ - ни в какие группы, секты и пр. и пр... Информация, которая нужна по практикам - в свободном доступе сейчас... Даже книги покупать НЕ НАДО - всё можно скачать... Так что, если разум есть, ...опу в руки и - "Спасение утопающих дело самих утопающих"...

[Anile]

А задумывалась я над этими вопросами ещё в детстве.

О кризисе СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА? Так и представляю - между игрой с куклами и вечерней сказкой....

Очень помогают в таких ситуациях вера, молитва и поддержка близких людей.

Ну, близкие люди в основном-то как раз и "напрягают", зацепливая наше внимание на себя - своими мотивами, поступками, пожеланиями, бесконечными разговорами, повторяющими и перемалывающими одно и то же по сотому кругу... Не зря появилось такое явление как ОТШЕЛЬНИЧЕСТВО... когда люди уходили от всех, родных, близких и знакомых - в пустыни, горы, леса - лишь бы в одиночество, чтобы исправить этот перекос восприятия-осознания с внешних людей и их проблем на собственный внутренний мир - чтобы найти Бога В СЕБЕ, в своем внутреннем пространстве...

[Anile]

Не думала, что кризис среднего возраста так беспокоит мужчин. Ничего не поделаешь, с каждым годом жизни никто из жителей планеты "Земля"моложе не становится. Но выход есть!
Сейчас очень много пишут о том, что примадонна Алла Пугачёва похудела.Помолодела, похорошела. Каждый новый её муж моложе предыдущего. Сначала Филипп, затем Максим. Кто следующий? Начхать она хотела на всякие там кризисы - мурмизисы. Вот, у кого надо учиться!
Говорят, в 40 лет жизнь только начинается. Но и это не предел, для кого-то она начинается и в 90!
http://gorod.dp.ua/news/20311

Я надеюсь, это не совет ребятам ТОЖЕ переключиться на молодых мальчиков?

Есть такой способ,правд не самый простой.Уехать куда нибудь.Всмысле путешествовать.Желательно по тур путёвке.Что б самому не напрягаться.Сменить обстановку так сказать.Вкусить новых впечатлений.

РЕБЯТА, ОТ СЕБЯ - НЕ УБЕЖИШЬ!...

Помнится как в молодости говорили - лучший способ забыть старую девушку,это найти новую.

Вот так рецептик! Аналогичный рецепту от Dannы... - Сменить одну причину депрессняка на другую - т.е. изменить ВНЕШНЕЕ, не изменив СЕБЯ ВНУТРЕННЕГО... Да это просто затянуть болезнь в хроническую стадию, не устранив ее причину...
Над собой работать надо в первую очередь, а не над внешним окружением... Не изменишь свое восприятие (сознание) - и рай адом покажется, и ангелы будут раздражать своим пением...

А Пугачева как раз и демонстрирует то, что для радости зацикливаться на "нормах" НЕ НАДО... Живет себе и радуется, поплевывая себе на эти "нормы", выработанные социумом, потому и не страдает...

[Anile]

Это - в тему - Ученые назвали депрессию заразной болезнью

Авторы исследования Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс наблюдали за девушками из университетского колледжа, которые живут в общежитии, и выяснили, что особенности реагирования на стрессы, которые заставляют видеть мир в негативных красках, передаются от девушек, склонных к депрессии, их соседкам по комнате. Спустя полгода у них тоже появлялись симптомы депрессии.

Депрессия чаще всего развивается у тех, кто воспринимает внешние события как результат факторов, которые они не в силах изменить в силу собственной ущербности.

По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает психическими расстройствами, а к 2020г. депрессия выйдет на первое место среди заболеваемости.

Вот так вот, как оказалось, происходит заражение этим самым, грозящим перерости в ПАНДЕМИЮ, депрессняком - от КОНТАКТА с депрессующими, как и при остальных ЗАРАЗНЫХ болезнях (хотя эзотерика давно уже знает о существовании паразитов сознания - неогаников, имеющих полевую природу..., да кто их слушает?... это сейчас некоторые ученые начинают приходить к пониманию этих вещей)... Поэтому держитесь подальше от тех, кто выдает негатив (как выделяют болезнетворные вирусы при кашле больные гриппом) - раздражение, уныние, недовольство собой и окружением...

Помните? - Уныние – самый большой смертный грех. В свете понимания этого, переносящий эту заразу на других – грешник ВДВОЙНЕ.