Вообще, вы сильно преувеличиваете субстраты в Центральной России. Их влияние было весьма небольшим.
Механизм ассимиляции как ведь происходит? Перед сменой языка
всегда население проходит период двуязычия, во время которого оно пытается говорить на языке пришельцев (если его выучивания даёт ништяки каки-нить, типа карьеры, услуг, товаров или еще какие-либо преимущества).. Если пользования своим языком вообще ничего не даёт, то дети даже дома перестают на нём общаться с родителями.
Так вот.. если пришельцев мало, то основная масса населения, которая говорит на их языке будет местная. Соответственно в период двуязычия она, имея иную фонетику, морфологию и акцентуацию привнесет туда очень много своих черт, что приведет к чертовски сильному изменению языка пришельцев, дети будут говорить так же и т.д. И в результате даже дети пришельцев будут говорить на этом "новом" измененном языке.
А вот если пришельцев много, то местное население не окажет после ассимиляции существенного влияния на их язык, а просто его сперва плохо выучит, но через 2-3 поколения дети местных будут говорить уже на "чистом" язык пришельцев...
Вот как вы можете видеть исходя из русских говоров Центральной России - пришельцев было много.. очень
хромосома то ваще одна и та же с более западными славянами. А мтДНК тоже не является "100% местной". Хотя и с уклоном в сторону местных, примерно 50% на 50%.. то есть баб не хватило лишь половине мужиков пришельцев, она вот и трахала местных.